คัดมาให้แล้ว! 9 โรงพยาบาลและคลินิกในกรุงเทพฯ เมื่อคุณต้องรักษาออฟฟิศซินโดรม

รักษาออฟฟิศซินโดรม โรงพยาบาลไหนดี เป็นคำถามที่คนทำงานออฟฟิศหลายคนอยากจะรู้ เราเลยรวบรวมเอา 9 คลินิกและโรงพยาบาลที่รักษาอาการออฟฟิศซินโดรมมาให้เพื่อนๆ ได้นำไปพิจารณาและเลือกกันว่าสถานที่ไหนเหมาะสมกับเรา เพื่อให้ร่างกายกลับมามีสุขภาพดีแข็งแรง ไม่เจ็บปวดกล้ามเนื้อ เหมือนเดิม ในแต่ละโรงพยาบาลก็จะมีวิธีการรักษาที่แตกต่างกันไป ทั้งแพทย์แผนปัจจุบัน แพทย์แผนจีน แพทย์แผนไทย เพื่อนๆ สามารถศึกษาข้อมูลเบื้องต้นก่อนที่จะเข้ารับการรักษาจริงได้

9 สถานที่รักษาออฟฟิศซินโดรม

โรงพยาบาลบํารุงราษฎร์

ออฟฟิศซินโดรมนั้นสามารถรักษาได้ โดยต้องอาศัยความร่วมมือจากผู้ป่วยเป็นหลักในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตประจำวันและการทำงาน ร่วมกับการรักษากับแพทย์เฉพาะทาง โดยวิธีการรักษานั้นมีหลายวิธีประกอบไปด้วย

การฝังเข็ม (Dry needling) โดยการใช้เข็มที่มีขนาดเล็กปักลงไปในจุดที่กล้ามเนื้อเกร็งตัว โดยให้ปลายเข็มสะกิดเส้นใยกล้ามเนื้อ เพื่อให้คลายตัวและอาการปวดจะบรรเทาลง

การใช้เครื่องกระตุ้นด้วยสนามแม่เหล็กความแรงสูง (Peripheral TMS /PMS) กระตุ้นบริเวณที่ปวดด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า เพื่อช่วยลดอาการกล้ามเนื้อตึงตัว ลดอาการปวดกล้ามเนื้อ และใช้กระตุ้นเพื่อบริหารกล้ามเนื้อให้มีความแข็งแรงและทนทานต่อการใช้งาน

การทำกายภาพบำบัดและการออกกำลังกาย โดยใช้อุปกรณ์ทางกายภาพบำบัดร่วมกับการออกกำลังกาย โดยมีนักกายภาพบำบัดและนักฝึกสอนออกกำลังกายดูแลเรื่องการออกกำลังกายและฟื้นฟูสมรรถภาพผู้ป่วย โดยจัดโปรแกรมให้เหมาะสมในแต่ละบุคคล ที่ศูนย์เวชศาสตร์การกีฬาและไลฟ์สไตล์ เน้นการรักษาแบบองค์รวมและออกแบบโปรแกรมการรักษาให้เหมาะกับแต่ละบุคคลเพื่อผลการรักษาที่ดี พร้อมทีมแพทย์เฉพาะทางที่มีประสบการณ์ในการให้การรักษาและคำแนะนำเพื่อให้กลับไปทำงานได้อย่างปกติ และป้องกันไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำ

ศูนย์เวชศาสตร์การกีฬาและไลฟ์สไตล์

เวลาทำการ : จันทร์-ศุกร์ 08.00 – 16.00 น.

สถานที่ตั้ง : อาคารบำรุงราษฎร์อินเตอร์เนชั่นแนลทาวเวอร์ ชั้น 11 คลินิก โรงพยาบาลบำรุงราษฎร์ 33 สุขุมวิท ซอย 3 เขตวัฒนา กรุงเทพ 10110

โรงพยาบาลหัวเฉียว แพทย์แผนจีน

การรักษาด้วยแพทย์แผนจีน เป็นอีกหนึ่งตัวเลือกที่ช่วยในการแก้ปัญหาออฟฟิศซินโดรม โดยที่นี่จะมีวิธีการรักษาหลายแบบ จุดเด่นคือการนวดทุยหนา ซึ่งเป็นศาสตร์การนวดของแผนจีนอย่างหนึ่ง ทำให้เลือดลมไหลเวียนได้ดีขึ้น นอกจากนั้นยังมีการรักษาด้วยการฝังเข็มกระตุ้นไฟฟ้า การอบสมุนไพรจีน การครอบแก้ว แต่ก็ขึ้นอยู่กับการประเมินอาการของแพทย์คนจีน ว่าคุณจะได้รักษาด้วยวิธีการไหนบ้าง

ที่ตั้ง : ซอยนาคเกษม แขวงคลองมหานาค เขตป้อมปราบศัตรูพ่าย คลินิกฯ อยู่ติด รพ.หัวเฉียวแพทย์แผนปัจจุบัน (ใกล้ตลาดโบ๊เบ๊)
วัน/เวลา ทำการ : 00-16.00 น. ทุกวัน (ยกเว้นวันหยุดนักขัตฤกษ์)
ราคาเริ่มต้น : 800 บาท

ซาลดรา อาร์ทัวคลินิกฯ

เมื่อเรานั่งทำงาน ติดต่อกันเป็นเวลานาน จะเกิดการเกร็งของกล้ามเนื้อ และมีของเสียสะสมในเซลล์ของกล้ามเนื้อ ทำให้เกิดการอักเสบของร่างกาย. ในภาวะปกติร่างกายสามารถซ่อมแซมตนเองได้ จึงไม่มีอาการปวด แต่ของเสียยังสะสมในเซลล์ ร่างกายจะฟ้องโดยมีอาการ เมื่อยล้า ซาลดรา อาร์ทัวคลินิกฯ มีโปรแกรมผ่อนคลายร่างกาย ระบายของเสียที่คั่งค้างในเซลล์ ที่เกิดจากการนั่งนาน ยืนนาน หรือทำงานหนัก พักร่างให้รางวัลร่างกายได้ฟื้นฟูซ่อมแซม ที่สำคัญ สบาย ผ่อนคลาย เพลิน แบบ Medical Spa น่าจะถูกใจและมีความสุขกับโปรแกรมนี้

เริ่มต้น : 1,500 บาท

โปรแกรมนี้จะได้รับ

อบคลื่นความร้อน เพื่อกระตุ้นการไหลเวียนโลหิต
คลื่นไฟฟ้า สำหรับคลายกล้ามเนื้อ ฟื้นฟูเซลล
นวดผ่อนคลาย โดยนักกายภาพบำบัด

ซาลดรา อาร์ทัวคลินิก

เวลาทำการ : เปิดให้บริการทุกวัน 09:00 – 21:00 น.(หลัง 18:00 รับเฉพาะเคสจอง)
สถานที่ตั้ง : ชั้น 4 อาคารพรีม่าสาทร เลขที่2 ถ.นราธิวาสราชนครินทร์ แขวงยานนาวา เขตสาทร กทม 10120

Clinic Pain away

ที่คลินิกเพนอะเวย์ การรักษาที่หลากหลายในการจัดการกับโรคนี้ เช่น

การคลายนวดกล้ามเนื้อชั้นลึก – จะช่วยกล้ามเนื้อมัดลึก ๆ ที่ทำให้เกิดอาการปวด รวมถึงคลายก้อนปมกล้ามเนื้อที่ทำให้อาการปวดร้าวหรือชาได้
เครื่องอัลตร้าซาวด์ร่วมกับกระแสไฟฟ้าไฮโวลท์เตจ – จะช่วยคลายกล้ามเนื้อที่ต้องการอย่างตรงจุด ลดการอักเสบ รวมถึงเร่งการฟื้นฟูได้
การฝังเข็ม – ช่วยคลายปมกล้ามเนื้อ กระตุ้นระบบประสาท ลดอาการชาเฉพาะที่ รวมถึงปรับสมดุลฮอร์โมนภายในร่างกายด้วย
การครอบแก้ว – ช่วยคลายกล้ามเนื้อในระดับลึก เพิ่มการไหลเวียนโลหิตบริเวณที่ทำ

รายละเอียดค่าบริการสามารถเข้าไปดูได้ที่นี่

เวลาทำการ : เปิดบริการทุกวัน หยุดทุกวันอังคาร 09:00 – 14:00 (รับจองสุดท้าย 00) 16:00 – 19:30 (รับจองสุดท้าย 18.30)
สถานที่ตั้ง : อาคารอินเตอร์เชนจ์ 21 ชั้น B1 ถนนสุขุมวิท 21, อโศก, กรุงเทพมหานคร ประเทศไทย 10110

โรงพยาบาลบางปะกอก 9

ให้บริการกายภาพบำบัด ลดปวดจาก Office syndrome เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการ ปวดตึงบริเวณต้นคอ บ่า สะบัก ร่วมกับปวดชาร้าวไปตามขมับ กระบอกตา หน้าผาก โดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ฟื้นฟูและทีมนักกายภาพบำบัดที่มีความเชี่ยวชาญพร้อมประสบการณ์ด้านการรักษาออฟฟิศซินโดรม การรักษาประกอบด้วย

การรักษาด้วยแผ่นประคบร้อน (Hot Compression)
การรักษาด้วยคลื่นเหนือเสียง (Ultrasound Therapy)
การรักษาด้วยการกระตุ้นไฟฟ้าลดอาการปวด (TENS)
การนวดด้วยเทคนิคทางกายภาพบำบัด (Massage therapy)
การออกกำลังกายและการยืดกล้ามเนื้อ (Stretching) โดยนักกายภาพบำบัด
รับการตรวจประเมินอาการจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านเวชศาสตร์ฟื้นฟู

อัตราค่าบริการ
แพ็กเกจ 3 ครั้ง : 3,200.-
แพ็กเกจ 7 ครั้ง : 6,500.-

สถานที่ตั้ง : 362 ถนนพระราม 2 แขวงบางมด เขตจอมทอง กรุงเทพมหานคร 10150
โทรศัพท์ : 0-2109-9111 | โทรสาร.0-2877-2222
[email protected] www.bangpakokhospital.com

6. โรงพยาบาล พญาไท 3

แนวทางการรักษากลุ่มอาการออฟฟิศซินโดรม ขึ้นอยู่กับอาการและระดับความรุนแรง ตั้งแต่การรักษาด้วยยา การทำกายภาพบำบัด ลดอาการปวดที่เกิดจากการอักเสบของกล้ามเนื้อ และเอ็นกล้ามเนื้อด้วยวิธีการต่าง ๆ เช่น

ใช้มือดัดดึง/นวด (mobilization/massage)
การกดตรงจุดกล้ามเนื้อ (trigger point) ร่วมกับการใช้เครื่องมือทางกายภาพบำบัด โดยใช้คลื่นกระเเทก (shockwave)
รักษาโดยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า (shotwave diathermy)
คลื่นเหนือเสียง (ultrsound) เครื่องเลเซอร์ (low level laser)
การกระตุ้นด้วยกระแสไฟฟ้า (electrical stimulation)
การประคบความร้อน บางรายต้องได้รับการดึงคอ/ดึงหลัง (traction) ร่วมกับการบริหารกล้ามเนื้อ

ทั้งนี้การเลือกใช้วิธีการรักษาขึ้นอยู่กับตามความเหมาะสม และการวินิจฉัยโรคจากดุลพินิจของนักกายภาพบำบัด

ศูนย์เวชศาสตร์ฟื้นฟูและกายภาพบำบัด โรงพยาบาลพญาไท 3 ชั้น 16

เปิดบริการทุกวัน เวลา 00 – 19.00 น.

7. PA Clinic

โดยที่ PA Clinic ก็จะมีวิธีการรักษาหลายรูปแบบได้แก่

ฝังเข็ม (dry needling): ฝังเข็ม ที่พีเอคลินิก เราให้บริการฝังเข็มแบบตะวันตก (dry needling) เป็นการใช้เข็มขนาดเล็กเท่าเส้นผม เพื่อทำให้กล้ามเนื้อที่เกร็งปวด คลายตัวออก วิธีนี้มีข้อดี คือ เข็มมีขนาดเล็กมาก ใช้จำนวนเข็มน้อย เพียง 1-3 เข็มต่อบริเวณ คุณจะเสียเวลานอนอึดอัดขณะมีเข็มอยู่บนร่างกาย เพียงแค่ 1 นาทีเท่านั้น
ฉีดยาลดการอักเสบเฉพาะที่ (Steroid injection): การฉีดยา ส่วนมาก ยามาตรฐานที่ใช้ฉีดเพื่อลดการอักเสบของเส้นเอ็น/ข้อ ที่ลดปวดได้ดีมาก คือ ยาสเตียรอยด์ การฉีดสเตียรอยด์มีข้อดี คือ ช่วยลดการอักเสบ ลดการปวดได้เร็ว (ภายใน 1-7 วัน) ยาออกฤทธิ์เฉพาะที่ การดูดซึมสู่ร่างกายส่วนอื่น มีน้อยกว่ายารูปแบบกินอย่างมาก และในหลายกรณี สามารถช่วยให้หลีกเลี่ยงการผ่าตัดใหญ่ได้
เลเซอร์ลดปวดกำลังสูง (High Intensity Laser Therapy) :เลเซอร์ที่พีเอคลินิก เป็นเลเซอร์กำลังสูงจากอังกฤษ ความยาวคลื่น 1064 nm ออกแบบมาเพื่อการลดปวดระบบกล้ามเนื้อ/เอ็น/ข้อ โดยเฉพาะขณะทำการรักษาจะรู้สึกอุ่นเล็กน้อย แต่จะไม่เจ็บเลยแม้แต่นิดเดียว เลเซอร์ช่วยลดการระบมหลังฝังเข็มได้เป็นอย่างดี และสามารถเข้ารับการรักษาได้ติดต่อกันทุกวัน เพื่อให้การรักษาเห็นผลเร็วขึ้น
ช็อกเวฟ (Extracorporeal Shockwave Therapy): เป็นการใช้พลังงานคลื่นกระแทก กระตุ้นให้เซลล์เกิดการซ่อมแซมตนเองจากภายใน และ แรงกระแทกนี้สามารถช่วยสลายหินปูนได้อีกด้วยการรักษาด้วยช็อคเวฟ เหมาะกับกรณีที่อาการเป็นมานาน เช่น เอ็นอักเสบเรื้อรังบริเวณข้อศอก เอ็นร้อยหวาย ส้นเท้า
ให้คำแนะนำการออกกำลังกาย (Exercise): การบริหารร่างกาย ด้วยการยืดเหยียดกล้ามเนื้อ รวมถึงการปรับกิจวัตรประจำวันบางอย่าง ที่อาจส่งผลต่ออาการปวดของคุณเป็นส่วนสำคัญที่ทำให้การรักษาได้ผลในระยะยาว ทางคลินิกจะแนะนำการออกกำลังที่เหมาะสมกับคุณ เพื่อให้คุณสามารถไปบริหารร่างกายต่อได้ที่บ้าน อันจะลดโอกาสที่อาการปวดจะกลับเป็นซ้ำ

รักษาอาการกับ PA Clinic

สถานที่ตั้ง : ศูนย์การค้า The Crystal SB ราชพฤกษ์ ชั้น 2 โซนติดแอร์ ใกล้ร้าน Daiso

8. โรงพยาบาลแพทย์รังสิต

โรงพยาบาลแพทย์รังสิต มีบริการรักษาอาการออฟฟิศซินโดรม ด้วยเทคโนโลยี เครื่องกระตุ้นด้วยคลื่นแม่เหล็ก Magnetic Therapy เป็นวิธีการรักษาโรคที่ปลอดภัยและไม่ทำให้ร่างกายบอบช้ำ โดยเครื่องกระตุ้นด้วยคลื่นแม่เหล็ก Magnetic Therapy นอกจากจะช่วยรักษาอาการออฟฟิศซินโดรมแล้ว ยังช่วยรักษาอาการปวด และโรคอื่นๆ ได้อีกด้วย เช่น อาการปวดคอ บ่า และหลัง เนื่องจากหมอนรองกระดูกกดทับเส้นประสาท โพรงกระดูกสันหลังตีบแคบ และอื่นๆ อีกมากมาย

คลินิกกายภาพบำบัด

บริการตรวจประเมิน การรักษาทางกายภาพบำบัด สำหรับผู้ที่มีอาการผิดปกติของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก ระบบประสาท ระบบหัวใจและหลอดเลือด ปอด และการบาดเจ็บจากการเล่นกีฬา รวมถึงให้คำปรึกษาเกี่ยวกับการออกกำลังกายและโปรแกรมสำหรับรักษาตัวที่บ้าน โดยนักกายภาพบำบัดที่มีความรู้ความชำนาญ พร้อมด้วยเครื่องมือที่ทันสมัย และหัตถการต่างๆ เพื่อให้การรักษาเป็นไปตามมาตรฐานที่ถูกต้อง

โรงพยาบาลแพทย์รังสิต

สถานที่ตั้ง : 733/345 หมู่ 8 ถนน พหลโยธิน ตำบล คูคต อำเภอ ลำลูกกา จังหวัด ปทุมธานี 12130

9. ศูนย์การแพทย์แผนจีน โรงพยาบาลเกษมราษฎร์ ประชาชื่น

วิธีการรักษาของที่นี่จะเป็นการฝังเข็ม ครอบแก้ว โดยการฝังเข็มสามารถช่วยลดการหดเกร็งและอาการปวดได้ โดยส่วนมากหลังจากได้รับการฝังเข็ม ความถี่และอาการปวดลดลงอย่างมีนัยยะสำคัญ โดยจะแนะนำให้คนไข้ฝังเข็ม 1-2 ครั้ง/สัปดาห์

เหมาะสำหรับผู้ที่เป็นภาวะเฉียบพลันและเรื้อรัง สามารถรับการรักษาได้ทั้งหมด 1-2ครั้ง/สัปดาห์ ประมาณ5-10ครั้ง ในกรณีที่ผู้ป่วยเป็นเรื้อรัง แพทย์จะวินิจฉัยเพิ่มเติม อาจจะให้ทานยาจีนเพือปรับสมดุลร่วมด้วย จะทำให้ผลการรักษาออกมาดีมากยิ่งขึ้น

เปิดทำการ : ทุกวัน 00-18.00น. ไม่มีวันหยุด
สถานที่ตั้ง : ศูนย์การแพทย์แผนจีน รพ.เกษมราษฎร์ ประชาชื่น Foci-Tamgming Chinese medicine Center 950 ถ.ประชาชื่น แขวงบางซื่อ โรงพยาบาลเกษมราษฎร์ประชาชื่น บางซื่อ กรุงเทพมหานคร 10800

ติดตาม Life Elevated ได้ที่

Website: www.lifeelevated.club/

Facebook: Life Elevated ชีวิตยกระดับ

Twitter: @_lifeelevated_

Instagram: @lifeelevatedclub

Line OA: @Lifeelevated

Blockdit: Life Elevated

#LifeElevated #ออฟฟิศซินโดรม #OfficeSyndrome

อ้างอิง :

https://my-best.in.th/51066

https://www.punpro.com/p/office-syndrome

https://www.wongnai.com/listings/best-clinic-for-office-syndrome